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納豆に関する質問

2012/01/21ダイエットについて
ダイエットをしているのですが、体重が減らなくなってきたのでアドバイスをお願いします。 身長156cm・23歳・女性・現在の体重が49kg~50kgです。 2ヶ月程前まで…
2012/01/20半年で体重を10Kg増やしたい(筋トレ)
アメリカに留学予定なのですが、貧弱なアジア人はいじめられると聞いて怖くなり、身体を鍛えたくなりました。 性別男、年齢23歳、身長183cm、体重67kg、体脂肪…
2012/01/20血液がさらさらになる食べ物
よくお酢がいいって聞いて黒酢を飲んでた時期もあったんですが結構酸味がきつくて、それ以来飲めなくなりました。 お酢以外で何か野菜などで美味しいレシピなど…
2012/01/20何やっても目に目えた効果がありません。。。
、、、、 食事は3食です。 義両親と同居しており、両親の希望で朝は必ずお魚を食べています。 +納豆、卵焼き、白米、味噌汁は必ず食べています。 昼はその時食…
2012/01/20朝ご飯
ご飯茶碗一杯 納豆一パック(84) 普通サイズの唐揚げ二個 卵とえのきのお吸い物一杯 ほうれん草のおひたし チョコ一粒(26) (カロリー) これってダイエットや 健…